我が家には運動不足解消のため購入した１人用のトランポリンがあります！

最近寒い日が続き、今まで以上に体を動かす機会が減ったので久しぶりに使ってみました♫

たかがトランポリンと思いきや、10分程度続けるだけで足がプルプル。。

息は上がるし、体全体の筋肉に効いてる感じがします✨

有酸素運動なのでダイエットにも、使い方によっては筋力強化にも効果があるそう。

寒くても家の中で楽しくトレーニングできるのでおすすめですヾ(*´∀｀*)ﾉ

今年の冬はトランポリンで体を引き締めようと思います！

本店　近藤