「将来の自分の健康のために，今出来ることをする」

10年位前町の健康教室で指導してくださった先生の言葉。

「お母さん、瘦せろとは言わないから、今の体型をキープでお願いしますよ～」

優しい？娘たちの言葉。

今の自分に何ができるかなと思い、始めたウォーキング

私としては、結構続いています。

ウォーキングのお友は、ラジオ

ラジオを聴き、季節の変化を感じながら歩けることが楽しいです。

（写真は，飯島町にある飯島陣屋に咲く梅の花です）

北富屋オフィス　城田