写真は三条市民球場です。自宅から3キロの所に有ります。

夏至を挟んで6か月間は毎朝4時からウオーキングで往復しております。

生活習慣病予防、血圧の正常化、そして朝から脳が活性化されている効果を実感しております。

ウオーキングを始められるには絶好の季節になってきましたね。　

燕三条支店　米山進